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上班族、学生族
不管是伏案工作
还是回家倦在电视机或者电脑前
只要你长久不动,坐久了
臀部不仅变得又宽又大
而且还会形成很多很多结点哦~
你的臀部有多少个结点 你的妇科就等着长多少个瘤
臀部?结点?妇科?瘤?
这么严重吗?
要知道 ,臀部可是人体的毒窝哦! 女人臀部中的子宫易生毒素是最大垃圾场:
生产垃圾(羊水、恶露)
生活垃圾(死精子)月经垃圾(内膜剥落)
内源体、外源体代谢垃圾
久坐或跷二郎压迫臀部淤毒孳生
臀部内的子宫本来是一个净水池,被这些垃圾污染后就变成一个臭水沟,时间久后就会变质气血循环变差、温度逐渐下降,就会於堵在子宫的各个部位,使子宫变成一个潮湿、阴冷、肮脏、不透气的场所(寒、湿、堵)。
所以臀部是万病之源的发源地。长期受到寒和湿是易导致子宫淤毒增加的主要原因。要知道,人体正常体温36.5-37.2 ℃。但是90%女性子宫达不到37℃-38℃,当女性常年寒湿过重、局部体温寒凉时,这些症状就来了....
不孕、输卵管不通
手脚冰凉(冬季特别怕冷)
夫妻生活质量不高,妇科炎症反复发作
夜尿频繁,经量少、推后、色暗
严重可导致子宫肌瘤、卵巢囊肿,结肠癌
而这些都是子宫淤毒的好发症状
臀部不通,妇科必来!
轻则导致女性白带异常增多色黄黏稠、会阴部异味瘙痒,腰骶部下坠酸痛等不适。倘若寒湿交阻,则痰瘀郁结在子宫(卵巢)部位,更会形成子宫及其附件的黏连、囊肿等异常。
臀部形状与疾病关系
(1)平直型:易得肿瘤疾病,上火、皮肤干燥、脾气躁、性子急。
(2)后翘型八髎骨突出:易得妇科炎症,盆腔积液,子宫后位。
(3)下垂型:易得肿瘤疾病及妇科炎症,盆腔积液,多发性囊肿,最容易癌变。
(4)外扩型:子宫脱垂,月子后遗症,腰酸背痛,月经不调,月经淋漓不尽,小便失禁。
(5)色素沉着型:瘀症,久坐导致皮肤被压迫,长期气血不畅通引起色素沉着。
这个动作的核心点就是以屁股和脚为支点,上下运动腿部,从而拉伸臀部的经络,促使臀部的血液循环加快! 这个动作适合睡觉之前在床上做;看电视时,坐在地板上做。
如果身体好,还可以尝试下面这个动作,晚上睡觉前做一遍,也能加快臀部的血液循环!促进排毒~
踢腿,摆腿可以随时随地的做,在休息的间隙,上厕所的时候,感觉需要休息的时候.....
这个动作最大的好处就是:可以随时随地的做,轻握拳头敲打屁股上的中臀经,大臀经或者环跳穴。
1.实掌拍打刺激大,疗效更明显。
2.为了减轻痛感,有时也可用空掌。但空掌并不是把手指弯曲手掌鼓起来形成一个大空心,而是把大拇指与其他四指并拢,形成一个很浅的空心,其余手指依然平坦,所以基本上还是实掌。
3.如需要加强某些局部的刺激,可用手背拍打,以并排的手指背面指关节为主,因此处肉少,骨关节突出,比手掌更硬,所以拍打刺激更大。
4.有些部位可用拳头拍打,如臀部肥厚之处。
5.大面积拍打时,整个手掌和手指部分应全用上。
6.对自己用手拍不到或者用手力度不够的部位,可用工具拍打,如布鞋底、木棒、石头等其它天然材料做的拍打工具。
拍打按力度可分为文拍和武拍两种,如同煲汤煎药的火候分文火、武火一样。文拍就是轻拍;武拍就是重拍。
拍打力度没有绝|对标准,所以文拍、武拍是相对的概念。同样的力度,对这个人是武拍,对其他人也许是文拍,所以具体用力大小还需根据年龄、病情、部位、环境等各种因素决定。
武拍、文拍应交替使用。总原则是:不可一开始就重拍,拍打力度需由轻到重。通常开始拍时痛感明显,过一会儿痛感就会降低,再逐渐加重力度。只要能忍受,拍打的力度越大越痛,疗效也越好。
轻拍可达到与重拍相同甚至更好的疗效,但需要的拍打时间更长。对一个部位如果能拍打一小时以上,疗效更好。
总之,让臀部动起来,就能减少疾病!
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